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4水果特性

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山竹的注意事项和功效

山竹的果肉肉质细嫩，色泽洁白，味道清香，甘甜可口，是生活中最受欢迎的高营养水果，但山竹再去叫他紫色的外壳，食用白色果肉

猕猴桃的吃法

猕猴桃被称为维c之王，是一种营养价值特别高的水果，它能美白，滋养肌肤，也能提高人体免疫力，而且能延缓人体衰老，那么猕猴桃平时应该怎么吃呢

为什么水果有营养呢

水果是富含纤维、维生素和矿物质的食物，这是水果之所以被称健康的原因。正如养生达人常挂嘴边的食疗，水果对于一些常见的疾病具有防治作用，除此之外

哪些人不能吃牛油果

1、肥胖人群生活中那些身体肥胖的人和身体偏胖，想要减肥的人都不适合吃牛油果，因为牛油果营养价值虽高，但它是一种高热量食物

吃牛油果的介绍

1、新鲜的自然成熟的牛油果就是一种天然的果酱，然后用小勺挖出，它里面软糯的果酱，直接涂抹在面包表面，然后搭配适量的蜂蜜或者草莓果酱，

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